Điều trị đau dạ dày muốn dứt điểm thì người bệnh cần phải tuân thủ rất nhiều quy tắc cả về dùng thuốc và chế độ ăn uống cũng như luyện tập. Dưới đây là 6 lỗi sai khi điều trị đau dạ dày mà rất nhiều người mắc phải khiến chữa mãi mà bệnh không thuyên giảm.
>>> Xem thêm: 6 động tác phục hồi chức năng vai, giảm đau vai gáy
1. Tự ý dùng thuốc điều trị đau dạ dày
Nhiều người nghĩ rằng đau dạ dày là căn bệnh phổ biến nên cứ tự ý mua thuốc về dùng. Tuy nhiên, đau dạ dày cũng có rất nhiều nguyên nhân và khả năng bạn chọn đúng loại thuốc cho căn bệnh là không cao.
Và nếu cứ dùng sai thuốc lâu ngày có thể khiến bệnh trầm trọng và nguy hiểm hơn cho sức khỏe. Tốt nhất bạn nên đi khám tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh để được điều trị đúng phương pháp và hiệu quả hơn.
2. Không điều trị kịp thời
Cơn đau dạ dày đúng là chỉ cần nghỉ ngơi một chút thì nó sẽ qua đi. Do đó có rất nhiều người chủ quan và không nghĩ đến việc điều trị. Lâu dần bệnh sẽ ngày càng nặng thêm khiến cho việc điều trị trở nên mất thời gian và khó khăn hơn.
Do đó, bạn cần phải tiếp nhận điều trị ngay khi bệnh vừa mới hình thành để bệnh nhanh khỏi và tốt hơn cho sức khỏe.
3. Điều trị bệnh không liên tục
Đa phần những người bị dạ dày đều ngưng điều trị khi dạ dày vừa bớt đau. Thế nhưng dạ dày không còn đau không có nghĩa là đã hết bệnh. Nếu bạn cứ trị bệnh theo kiểu thất thường như thế chỉ khiến bệnh tái đi tái lại và nặng thêm.
Vì thế, để bệnh dứt hẳn thì bạn nên điều trị liên tục cho đến khi khỏi bệnh chứ không nên dừng thuốc khi dạ dày vừa mới hết đau.
4. Chế độ ăn uống không khoa học
Bị đau dạ dày mà ăn uống thất thường sẽ khiến bệnh trầm trọng thêm. Đặc biệt, nếu bạn thường xuyên tiêu thụ các loại thực phẩm khó tiêu, nhiều dầu, nhiều gia vị sẽ khiến dạ dày mệt mỏi vì phải làm việc quá sức để tiêu hóa lượng thức ăn.
Vì thế, nếu đã bị đau dạ dày, bạn nên chú ý lại giờ giấc lẫn chế độ ăn uống, đặc biệt nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa để dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn. Nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
5. Không nghỉ ngơi đủ
Khi dạ dày bị bệnh, cơ thể bạn cần thêm nhiều năng lượng để chống lại bệnh. Nếu bạn làm việc liên tục không nghỉ ngơi sẽ khiến dạ dày mệt và yếu đi nên bệnh sẽ ngày càng trở nặng. Do đó, nghỉ ngơi đầy đủ cũng là cách giúp bệnh đau dạ dày nhanh hồi phục hơn.
6. Dùng sữa để làm dịu dạ dày
Sữa là loại thực phẩm bổ dưỡng và an toàn. Thế nhưng, khi dạ dày bị đau, nếu dùng sữa để làm dịu dạ dày lại là một sai lầm tai hại. Bởi sữa sẽ làm trầm trọng hơn cơn đau dạ dày của bạn. Do đó, khi cơn đau xuất hiện thì bạn nên tránh uống sữa để dạ dày không bị đau nghiêm trọng hơn.
Bệnh đau dạ dày chỉ khỏi nếu được điều trị đúng theo liệu trình điều trị của bác sĩ. Việc tự ý điều trị có thể khiến bệnh ngày càng nặng hơn, thậm chí là xuất hiện những biến chứng nguy hiểm. Do đó, khi điều trị bệnh đau dạ dày, bạn nên tuần theo hướng dẫn của bác sĩ. Kết hợp với đó là một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, tập luyện đều đặn để giảm tình trạng bệnh, nâng cao sức khỏe tốt nhất. Đơn giản nhất, bạn có thể chọn những chiếc máy chạy bộ hay xe đạp tập giúp việc chăm sóc cơ thể trở nên dễ dàng hơn.
>>> Xem thêm: Ghế massage Toshiko – Duy nhất tại Việt Nam đạt tiêu chuẩn an toàn Nhật Bản
