Gợi ý thực đơn cho người bị trào ngược dạ dày

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng và đa dạng sẽ giúp bạn khỏe mạnh. Nếu như còn lo lắng xem nên ăn gì, uống gì, bạn hãy tham khảo thực đơn cho người bị trào ngược dạ dày dưới đây để có bữa ăn đa dạng, đầy đủ dinh dưỡng. […]

Continue Reading

Thói quen ăn uống lành mạnh từ lời khuyên của chuyên gia

Ngày nay, cuộc sống bận rộn ở nhiều thành phố khiến người trẻ không chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Ngoài việc cân bằng chế độ ăn, thói quen ăn uống cũng góp phần không nhỏ đến sức khỏe của bạn. Sau đây là lời khuyên của các chuyên gia về những thói […]

Continue Reading

Tại sao ngồi lâu ảnh hưởng xấu đến bạn?

Nếu bạn đang đọc bài viết này, khả năng cao là bạn đang ngồi, phải không? Nhưng khi bạn ngồi càng lâu, cơ thể bạn càng căng cứng, kích động đếm từng giây cho đến khi bạn đứng dậy vào đi bộ một chút. Nghe nực cười nhỉ! Cơ thể bạn thích ngồi mà? Cũng […]

Continue Reading

Bí quyết giải độc gan cho người thường xuyên uống rượu bia

Sử dụng rượu bia nhiều khiến tế bào gan bị tổn thương và hoạt động không hiệu quả, chúng có thể khiến gan của bạn bị nhiễm mỡ, viêm gan, ung thư gan,… Những căn bệnh này ngày càng trở nên phổ biến trong đời sống hiện đại và ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức […]

Continue Reading

Những điều khi đến phòng tập gym người thừa cân cần biết

Để quá trình tập gym diễn ra dễ dàng, người thừa cân, béo phì không quá tự ti khi đến phòng tập thì trước khi đến phòng tập gym bạn cần phải hiểu rõ những điều này. >>> Xem thêm: Bài tập tăng cân tăng cơ dành cho người gầy 1. Không nên tự ti […]

Continue Reading

Cảnh báo những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối

Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, buổi tối lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng cần được chú ý. Nếu không cẩn thận, bạn có thể mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường,…  Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm […]

Continue Reading

5 thói quen này là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ ở dân văn phòng

Dân văn phòng là nhóm đối tượng thường xuyên mắc một số căn bệnh liên quan đến xương khớp, dạ dày, béo phì, phổ biến nhất là bệnh trĩ. Bệnh trĩ ở dân văn phòng là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp khá phổ biến. Bệnh hình thành khi các tĩnh mạch […]

Continue Reading

Những dấu hiệu bệnh trĩ điển hình mà dân văn phòng nên chú ý

Bệnh trĩ nếu ở giai đoạn đầu thì việc điều trị không quá khó khăn, nếu để muộn thì ngay chính bạn cũng sẽ phải chịu đựng những cơn đau khủng khiếp hơn. Như bài viết trước đã đề cập đến một số nguyên nhân gây bệnh trĩ ở dân phòng, trong bài viết này, […]

Continue Reading

Uống bia mùa hè: giải khát hay thói quen giết chết sức khoẻ?

Bên cạnh việc đem lại những lợi ích sức khoẻ nếu uống ở mức vừa phải như tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ bị đái tháo đường hay sỏi thận thì thói quen uống bia mùa hè có thể gây những tác động tiêu cực nếu như uống không đúng cách. >>> Xem thêm: […]

Continue Reading

Công dụng của táo mèo đối với sức khỏe và làm đẹp

Táo mèo là quả dại mọc ở vùng Tây Bắc, táo mèo nổi tiếng là loại thuốc quý, có khả năng chữa được nhiều thứ bệnh. Cùng tìm hiểu những công dụng của táo mèo đối với sức khỏe và làm đẹp dưới đây. >>> Xem thêm: Tác dụng của mộc nhĩ: Gia vị thơm […]

Continue Reading