Ăn đêm có béo không? Mối liên hệ giữa ăn đêm và thừa cân

Thói quen ăn đêm sẽ khiến lượng thức ăn vào cơ thể biến thành mỡ và không thể tiêu hóa. Đây là nguyên nhân khiến bạn bị tăng cân, béo phì nếu ăn đêm thường xuyên. >>> Xem thêm: Xây dựng thói quen ăn uống giúp người cao tuổi ngủ ngon giấc 1. Ăn đêm có […]

Continue Reading

Điểm danh những món tráng miệng sau bữa ăn tốt cho sức khỏe

Ngoài tác dụng ngon ngọt dịu nhẹ sau khi bữa chính nó còn là một thực phẩm nâng cao lợi ích dinh dưỡng nhờ sự kết hợp khoa học. Dưới đây là một số món tráng miệng sau bữa ăn bạn tốt cho cơ thể. >>>> Xem thêm: Miệng có vị ngọt là bệnh gì? […]

Continue Reading

Tại sao người cao tuổi bị cao huyết áp? Bệnh này có nguy hiểm không?

Như các bạn đã biết, tuổi càng cao thì sức khỏe càng giảm sút nếu chúng ta không biết cách chăm sóc đúng cách. Đặc biệt là bệnh cao huyết áp ở người cao tuổi. Bởi đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ đột quỵ, đau tim,… Vậy tại sao người cao […]

Continue Reading

Những nguyên nhân chính gây ra bệnh đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng

Bệnh đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng là thuật ngữ chung để chỉ những cơn đau ở vùng vai và vùng sau cổ. Các nguyên nhân chính gây ra bệnh đau mỏi vai gáy ở dân văn phòng như sau. >>> Xem thêm: 6 tư thế ngồi giúp bạn phòng tránh bệnh đau […]

Continue Reading

Tình trạng mắt nhức mỏi và mờ: Không nên chủ quan!

Mắt nhức mỏi và mờ là tình trạng nhiều người gặp phải, nhất là ở những người dùng thiết bị điện tử và làm việc quá nhiều khiến mắt làm việc quá sức. Tuy đây là tình trạng không quá hiếm gặp nhưng nhiều người vẫn chủ quan; nếu không được chẩn đoán và chăm […]

Continue Reading

Miệng có vị ngọt là bệnh gì? 9 vấn đề sức khỏe khi gặp hiện tượng này

Đôi khi miệng có bạn sẽ mùi thức ăn mà bạn vừa ăn phải. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người ta có thể phát hiện ra bệnh dựa vào vị ở trong miệng. Một số người nhận thấy miệng của mình có vị ngọt, ngay cả khi bạn không ăn có món có […]

Continue Reading

Cơ thể thiếu chất đạm sẽ gặp phải 7 vấn đề sức khỏe này

Chất đạm không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động hiệu quả mà còn rất quan trọng cho sự phát triển của cơ bắp. Chất đạm cần thiết cho quá trình phát triển của móng tay, làn da khỏe mạnh và kích thích tóc mọc. Thiếu chất đạm có thể […]

Continue Reading

4 loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch

Nhiều chuyên gia khuyến cáo, khi cơ thể thiếu những loại vitamin và khoáng chất này đồng nghĩa với việc hệ miễn dịch sẽ bị ảnh hưởng, theo đó nguy cơ mắc Covid-19 sẽ cao hơn những người bổ sung đầy đủ. Trong bối cảnh dịch bệnh diễn biến phức tạp, việc tăng cường hệ […]

Continue Reading

11 việc cần làm để luôn có một hệ miễn dịch siêu cường

Vắc-xin tốt nhất, hiệu quả nhất và vững bền nhất chống lại mọi dịch bệnh đó chính là sức đề kháng (hệ miễn dịch) của chúng ta. Khi mọi người nắm được những việc cần làm để không những duy trì mà còn tăng cường sức đề kháng này của cơ thể mình thì không […]

Continue Reading